Remélem személyes történetemmel, tapasztalataimmal segítséget tudok nyújtani Neked is az egészségesebb életviteled kialakításához vagy esetleg ötleteket adhatok a felmerülő problémáid megoldásához!
32 éve dolgozom testnevelő tanárként. A sporthoz való kötődésem felső tagozatos koromban kezdődött, amikor rendszeresen, versenyszerűen atletizálni kezdtem…
Fél éve, kenyérből csak saját készítésű, kovászos kenyeret fogyasztunk. Mi hogyan készítjük és mik a tapasztalataink, ebből mutatok, mutatunk egy kis ízelítőt!